Berita Unik

Kenali Dampak Buruk Penggunaan Ponsel Sebelum Tidur

Kenali Dampak Buruk Saat ini ponsel merupakan salah satu benda wajib para masyarakat dunia, tak terkecuali di Indonesia Bahkan beberapa orang mungkin tak bisa sama sekali jauh dari ponsel.

Hal itu lantaran hanya dari genggaman tangan, ponsel bisa berguna untuk pekerjaan, berkomunkasi dengan keluarga, mengambil gambar & video, berbisnis, menambah pengetahuan dan masih banyak lagi.

Tak ayal jika banyak orang menjadikan ponsel seperti ‘separuh jiwanya’. Bahkan disaat ingin tidur pada malam hari, banyak orang yang menggunakan ponsel sebelum tidur.

Baca Juga : Rahasia Untuk Kulit Yang Lebih Cerah Ternyata Terdapat Pada Makananmu Selama Ini

Kenali Dampak Buruk
Kenali Dampak Buruk

Tak banyak yang tahu, jika hal itu bisa memberikan dampak buruk bagi penggunanya. Seperti yang dilansir dari laman alodokter, penelitian yang ada menunjukan jika penggunaan handphone sebelum tidur, justru memberikan efek yang buruk pada kualitas tidur.

Karena penggunaan ponsel atau gadget sebelum tidur, akan menyebabkan mata kamu terpapar dengan sinar matahari dari layar ponsel yang menyerupai cahaya di siang hari. Hingga seseorang akan menjadi sulit tidur.

Sebetulnya seseorang akan mudah tertidur jika berada dalam kedaan cahaya yang redup. Hal itu lantaran akan memengaruhi produksi hormon melatonin yang membuat seseorang mudah mengantuk.

Ketika menggunakan ponsel menjelang tidur, seseorang harus tetap terjaga dan waspada saat hendak tidur. Hal itu membuat hormon adrenalin meningkat, hingga mata kamu menjadi susah untuk tertidur.

Selain itu, tidur berdekatan dengan ponsel pun dapat memengaruhi kualitas tidur. Karena pada keadaan aktif ponsel dapat berdering atau bergetar menandakan adanya panggilan masuk atau pesan singkat.

Baca Juga : Anak Punya 2 Unyeng-Unyeng Katanya Nakal ? Ini Faktanya

Hingga ketika kamu tak melakukan aktivitas tersebut, kamu menjadi tak tenang dan sulit untuk tidur (perasaan cemas karena tidak tau informasi apa yang masuk ke ponsel kamu)

So, sebaiknya, kebiasaan mempergunakan ponsel sebelum tidur harus dijauhi yah guys, agar kualitas tidur kamu tetap terjaga dengan baik, semoga bermanfaat.

Pecinta Game Rolet Online Dapat Langsung Kunjungi Sittus Rolet Terpercaya Di Indonesia Segera Nikmati Sensasi Kemenangan Besar Bersama Juragan Casino.

 RoletOnline Cara Daftar

HOT PROMO TERBARU DARI KAMI :

Bonus New Member 10%
Bonus Deposit HARIAN 10% ( MAX 100k, TO 3x )
Bonus Cashback 5% ( All Game )
Bonus ROLLINGAN 0.5% ( CASINO ) 
Bonus Refferal 0.5% ( All Game )

wwwcasinojuragannet

Didalam Terdapat Game :

Roulette
Sicbo
Baccarat
Dragon Tiger
Sabung Ayam
Game Lainnya / slots

Silakan Hubungi Kami :
WA : +62 821 – 4313- 4649
LINE : JURAGANCASINO

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *